Alasan Kenapa Foreplay Itu Penting

Layaknya olahraga, seks juga butuh pemanasan. Tanpa pemanasan yang tepat, tubuh Anda tentunya bisa cedera ketika mendadak dipaksa "bekerja". Begitu juga dengan bercinta.

Untuk urusan ranjang, foreplay alias pemanasan bisa jadi adalah kunci penentu nikmat tidaknya seksi bercinta Anda, terutama untuk wanita.

"Ketika tubuh wanita menjadi sangat terangsang, otot-ototnya akan menarik rahim ke atas, sehingga akan memiliki banyak ruang di dalam vagina," kata Dr. Herbenick seorang pakar seks.

Berikut ini adalah empat alasan mengapa foreplay begitu penting bagi wanita,

Foreplay meningkatkan rangsangan

Bukan rahasia umum, wanita membutuhkanforeplay untuk bisa terangsang dan akhirnya orgasme. Sayangnya, banyak pria memilih mengabaikan hal ini.

Tanpa foreplay, jarang wanita bisa menikmati sesi bercinta mereka. Dan bisa jadi wanita sama sekali tidak merasa terangsang sampai akhir jika sesi seks langsung dimulai dengan penetrasi.

• Foreplay merangsang Miss V

Dengan mencium, membelai, dan menyentuh titik-titik sensitif di tubuh wanita, hal ini memungkinkan tubuh wanita untuk memompa darah lebih banyak karena merasa terangsang.

Foreplay juga membantu menstimulasi otot-otot panggung dan vagina, sehingga mengeluarkan cairan lubrikasi yang dibutuhkan untuk penetrasi.

Tanpa cairan pelumas, hampir tidak mungkin wanita bisa menikmati seks.

• Foreplay mengurangi stres

Foreplay bisa menjadi solusi pereda stres jika dilakukan dengan sentuhan lembut dan godaan.

Jika Anda menyentuh zona sensitif untuk awal foreplay, secara signifikan sinyal saraf dalam tubuh akan menjadi aktif, situasi ini akan membantu wanita untuk relaksasi.

• Foreplay kunci orgasme

Secara biologis wanita mengalami orgasme eposidik. Orgasme yang selalu dianggap sebagai patokan kepuasan seksual. Kurangnya stimulasi akan membuat wanita sulit untuk mencapai orgasme.

Banyak wanita yang bermasalah dalam mendapatkan orgasme yang dalam, dan berarti - beberapa malah sama sekali tidak orgasme. Tapi ternyata, menguatkan atau mendapatkan orgasme adalah sesuatu yang bisa Anda latih sendiri.

12 cara yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat atau mendapatkan orgasme:

1. Masturbasi setiap hari

Sebelum Anda berharap bisa mendapatkan orgasme dari orang lain, belajarlah untuk memberikannya pada diri sendiri.

Manfaat dari masturbasi termasuk orgasme yang lebih nikmat dan kuat, kemandirian, dan kepercayaan diri yang lebih

2. Fokus pada stimulasi internal

Masturbasi hanyalah awalnya. Sangatlah penting untuk belajar mencintai dan mengenal seluk beluk tubuh Anda sendiri. Dan stimulasi internal adalah kuncinya.

Gunakanlah jari atau mainan seks untuk mengenal bagian terdalam tubuh Anda ini.

3. Jangan hanya terpaku pada klitoris

Orgasme klitoral bukanlah sesuatu yang buruk, tapi kenikmatannya tidak akan sedahsyat orgasme internal atau vaginal.

Boleh saja menstimulasi klitoris, tapi belajarlah juga bagaimana untuk memberikan kenikmatan internal, dan berikan diri Anda orgasme yang terasa sampai sekujur tubuh.

4. Coba pernapasan perut yang dalam

Kebanyakan orang bernapas ke dalam dada dan bukannya perut. Pernapasan perut dalam membawa lebih banyak udara ke paru-paru, lebih banyak energi ke dalam tubuh, dan memberikan sensasi yang lebih pada bagian kewanitaan Anda.

Cobalah berbagai jenis kecepatan pernapasan, dan bernapaslah hanya melalui mulut.

5. Bersuaralah secara berkelanjutan

Mengeluarkan suara akan membuka tenggorokan dan melemaskan rahang. Ini akan membantu Anda bernapas lebih dalam dan lebih panjang.

Mengeluarkan suara sebenarnya menciptakan kenikmatan, bahkan ketika Anda merasa hanya "memalsukannya." Bereksperimenlah dengan berbagai jenis suara: sensual, lembut, dan liar.

6. Kenali gerakan pinggul Anda

Belajar cara menggerakkan pinggul dengan berbagai variasi akan menimbulkan rangsangan seksual, kenikmatan, dan (semoga) sebuah orgasme. Hal ini juga akan bisa meningkatkan kenikmatan saat seks.

Bereksperimenlah dengan gerakan maju-mundur, kiri-kanan, memutar, bergetar, dan melontarkan pinggul.

7. Belajar menahan orgasme

Idenya adalah, stimulasi diri Anda sendiri sampai hampir mencapai orgasme, lalu berhenti. Hal ini akan membuat orgasme Anda (nantinya) jadi jauh lebih dahsyat.

8. Latihan senam kegel

Kegel baik kesehatan vagina, dan membuat Anda mengalami orgasme yang lebih kuat. Latihan ini juga berguna untuk sebelum dan sesudah melahirkan.

Pastikan Anda berhasil melemaskan otot-otot pelvis.

9. Belajar menghargai semua sensasi

Anggaplah setiap momen dan ekspresi kenikmatan--rasa panas, menggelitik, denyut, sensasi, sampai rasa menjalar yang membuat bulu roma Anda meremang--sebagai orgasme mini. Pahami dan belajarlah untuk menghargainya.

10. Biarkan feromon Anda bekerja

Wanita jadi lebih gampang terangsang saat bergerak; pria mengalaminya saat mereka sedang santai. Menari atau berolahragalah setengah jam sebelum Anda bercinta atau masturbasi.

Hal ini akan merasuki tubuh dan membuatnya siap. Usahakan untuk tidak mandi sebelum sesi bercinta - termasuk bercinta dengan diri sendiri. Karena aroma, rasa, dan feromon dari keringat bisa membuat Anda dan pasangan jadi jauh lebih bergairah.

11. Buat diri Anda benar-benar santai

Saat Anda sedang masturbasi atau berhubungan seksual, pastikan Anda tidak merasa stres dan tertekan untuk mendapatkan orgasme. Jangan juga berusaha untuk mendapatkannya. Biarkan diri Anda menikmati semua sensasi yang dirasakan oleh tubuh.

Rasakan semua sensasi di tubuh Anda dan biarkan pasangan memberi Anda kenikmatan.

12. Menyerahlah pada kenikmatan

Pada akhirnya, orgasme adalah momen kepasrahan, dan orgasme yang dalam membutuhkan rasa pasrah yang kuat.

Pasrahkan diri sebelum, saat, dan sesudah sesi bercinta atau masturbasi Anda, dan dapatkan orgasme dahsyat yang sudah Anda idam-idamkan itu.

www.ligautama.com